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【SPDI實驗室運科檢測】白家銘 2025雙北世界壯年運動會-自由車項目參賽選手

白家銘為本所碩士在職專班畢業校友,由張嘉澤助理教授指導,論文題目為「兩天低氧-常氧組合訓練對自由車運動員肌肉無氧代謝路徑-心跳率之影響(Effects of Two-Day Hypoxic-Normoxia Combined Training on Cycling Athletes' Muscle Anaerobic Metabolism Pathway-Heart Rate)」。研究探討在低氧-常氧交互應用運動對肌肉無氧代謝效率成與體循環壓力之影響,研究結果分析發現,在連續兩天的訓練運動負荷刺激,乳酸均呈現下降趨勢, 這種生理症狀反應顯示肌肉無氧代謝機制已獲得改善。 因此,必須先提升運動員個人閾值耐力能力,並再透過應用急性低氧訓練方式,進而快速改善細胞的缺氧調節機制。

白家銘在本屆世壯運中參加高達6項目,為了備賽來到國立體育大學-SPDI運動能力診斷與訓練調整實驗室進行訓練。

SPDI實驗室應用了常壓低氧配合HIIT模式進行訓練,以達到提升運動表現的效果。

白家銘表示:來到SPDI訓練,希望能透過提高訓練的強度,以及訓練人員等監督,使自己的運動表現能大幅增加。也希望能在本屆的世壯運中能夠拼出一面金牌。

👉 SPDI運動能力診斷與訓練調整實驗室

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